
יום ראשון, מתעורר בבהלה, השעון מראה 08:13 ויש לי בדיוק חצי שעה להתקלח, להתלבש ולהגיע לפגישה במשרד. אני ממש לא מהאנשים האלו, אני נוטה להיות דייקן, אבל ליל מוצ"ש היה חזק ממני והוויסקי ששתיתי, נתן את החותמת שהשבוע יתחיל מבולגן מאוד. אני מסיים להתקלח, מתלבש במהירות, מסדר את השיער וסוגר את הכפתורים בחולצה. נעמד מול המראה ומשהו פשוט לא מסתדר לי, או שאני מדמיין או שהחולצה נהייתה קטנה עליי, זה נראה כאילו ה"צדדים" ממש נאבקים בה ומנסים לברוח החוצה. אין זמן, אני מסווה את המפגע הזה עם ג'קט ויוצא לדרך.
במשך כל הפגישה אני יושב באי נעימות, הראש שלי לא שם, "מה לעזאזל קרה ואיך הגעתי למצב הזה?", אני שואל את עצמי. אני מסיים את הפגישה, רץ לסופר פארם וקונה משקל. נכנס הביתה, מוריד את הבגדים ונעמד. אני לא יודע איך לתאר את התחושה שעטפה אותי באותו רגע, אבל מה שכן, הספרות שהופיעו על הצג "115" גרמו לי ליפול מהרגליים.
באותו היום דאגתי לבטל ולדחות את כל הפגישות והמשימות שהיו מתוכננות למחר, קבעתי תור לרופא המשפחה וניסיתי לעכל את מה שקרה לי. יום למחרת, שיחה קצרה עם הרופא, הפניה לבדיקות דם וביצוע בדיקות כלליות. היום עובר ואני מקבל טלפון בבוקר שלמחרת: "תגיע בעוד שעה" אומר לי הרופא ואני מבין שמשהו לא בסדר. "יש לך כבד שומני" הוא זורק באוויר ואני מסתכל עליו במבט של מה לעזאזל אתה רוצה ממני? מסתבר שחיי ההוללות (באוכל כמובן), עישון הנרגילה ושתיית אלכוהול, לא עשו לי טוב (במילים עדינות). "מה עושים דוקטור?" אני שואל במבוכה, הוא מחייך, "להתאמן ולאכול בריא" הוא עונה. אני חוזר הביתה המום, כואב, כועס ובעיקר מבולבל. אני, שלפני 9 שנים קיפצתי בין הרים וגבעות עם ציוד ומ.ק על הגב, הובלתי חיילים במרדפים ובמעצרים, אני המצטיין של הצוות, המחלקה והפלוגה עם כבד שומני? הכעס העצמי גבר על כל רגש והיגיון שעברו לי בראש. באותו רגע נשבעתי שלא משנה מה הלו"ז שלי, כמה העבודה שלי קשה או כל תירוץ אחר שיש לי להציע, אני אחזור להיות מי שהייתי. זה לא קשור לקוביות בבטן וללכת בלי חולצה בחוף הים, זה אורח החיים שהזנחתי, זה עקרונות שאיבדתי וזזמיר האמיתי שהוחלף בדמות שלא מוצאת חן בעיניי. סיפרתי את כל הסיפור לחבר קרוב, ואז הוא זרק לי מילה מוזרה ומתנשאת בשם "קרוספיט", "אם זה לא רק בשביל תמונות בביגדי ספורט ולייקים מטופשים, לך לקרוספיט עפולה!" (גילוי נאות: אני מעפולה). מחפש בגוגל, מתקשר, קובע אימון ומנסה לקרוא קצת באינטרנט ולהבין יותר לעומק במה מדובר.
האימון הראשון הגיע, אני מגיע לכתובת שנתנו לי ומסתבר שהקדמתי בכמה דקות. את פני מקבל רם רון המדריך, בחור מגניב וחברי, בנוי טוב, טוב מאוד! מהטיפוסים האלו שבדוק היו מפקדי פלוגות בצבא. שיחת היכרות קצרה, הסבר שלו על האימון והציוד, הנהון שלי עם הראש למרות שלא הבנתי כלום ומתחילים. למתחם נכנסים עוד קבוצה של נשים וגברים, אחד שהוא פשוט קרנף, אחד צנום ורזה אבל עם שרירים בכל סנטימטר אפשרי, אחת שנראתה בעיני כדוגמנית ועוד מישהי מיוחדת שלהערכתי היא באותו הגיל של אימי (כן, אני לא מגזים). כולם מתקבצים ומתחילים חימום משותף, על פי ההדרכה של רם. עכשיו, אני לא יודע איך הצלחתי להסתיר את זה, אבל האוויר נגמר לי כבר בחימום. כולם שם מחייכים ואני מפגין כישורי משחק שלא יביישו את חנה רובינא, החימום הסתיים והתרגילים מתחילים. את האימון לא הצלחתי לסיים, לא היה לי סיכוי, נכנסתי לשם עם יותר מידי אגו וחשבתי שאוכל להתחרות בכל מי שנראה חלש ממני. סיימתי את האימון שרוע על הרצפה, נוטף זיעה ומתנשף בכבדות. רם ניגש אליי ובחיי שבאותה שניה חשבתי שזה המלאך גבריאל. הוא הרים אותי ודיבר אליי בגובה העיניים: "אתה לא מסתכל על אף אחד חוץ מעצמך, את האגו אנחנו משאירים מחוץ לדלת והתחרות היחידה שלך היא אך ורק נגד עצמך", שלושה משפטים ואני כבר מדמיין איך הוא מוביל צוות מסוערב לתוך מעצר ואני מאחוריו בביטחון מלא שהוא מחזיר אותי ואת כל הצוות הביתה בשלום. "קניתי" השבתי לו וקבענו לפעם הבא. בשילוב תכנית תזונה מסודרת והמון מוטיבציה, התחלתי להתאמן ולהיות חלק מקהילת קרוספיט עפולה. אבל שלא תטעו, אם חשבתם לרגע שזה סיפור קלאסי שמסתיים עם הפי אנד וקוביות בבטן אתם ממש טועים. האימונים האלו הם שונים מכל דבר אחר שהכרתם, הם לא אקסטרים ולא למקצוענים בלבד, אבל הם מעמידים אתכם בכל פעם במבחן אחר ואתם תמיד מוצאים את עצמכם נלחמים ביריב הכי קשה שתפגשו בחיים, אתם עצמכם. ההתחלה היתה לי קשה, התרסקות יותר נכון. 7 שנים של הזנחה, מורגשות ברגליים, בידיים, באוזניים ואפילו בציפורניים. כל חלק בגוף שלי כאב וגרם לי לשלם על ההזנחה המתמשכת, אבל לא העזתי לוותר.
את התוצאות התחלתי לראות די מהר, בזמן שבחדר הכושר כולם רצים למראה, כדי להסתכל על השריר שהתנפח, בקרוספיט מודדים את ההישגים במשך הזמן שלקח לך לסיים את התרגיל. אני אישית לא מודד את הזמן, ההישג המשמעותי הראשון שלי הוא שהצלחתי לסיים אימון שלם ולעשות את כל התרגילים. אני יודע שזה נשמע קצת מביך, אבל תאמינו לי – זו התחושה הכי מספקת, הצלחתי לעמוד באותו קו עם כולם ולא להיות זה שמדדה מאחור. זה לא היה קל והרבה מזה הוא בזכות האנשים המדהימים שנמצאים שם. אני נשבע לכם שאני לא מכיר שם אף אחד, אבל זה לא מונע מהם לעמוד ליידי, לעודד, לצרוח ולדחוף אותי לסיים את התרגיל. גם כשהאוויר והשריר כושל, משהו בחיבור הזה, בקהילה הזו מוציא ממך הרבה מעבר למה שחשבת שאתה מסוגל. לאט לאט, בלי ששמתי לב, אני מוצא את עצמי בבית/בעבודה/אצל חברים שקוע וחושב על האימון הבא. התמכרתי לאימון והתאהבתי בעצמי מחדש, הגוף מתחיל להתאושש ולאט לאט הוא זורם עם האימון ועם כל התרגילים. אני מאתגר את עצמי בכל פעם מחדש, מציב יעדים ומטרות וכובש את כולם! נסו לדמיין את ההרגשה הזו שאתם אחרי אימון, מותשים ועייפים, חוזרים הביתה, נכנסים להתקלח ואז פתאום גל של אנרגיה מציף אתכם. בשניה אחת אני מרגיש שאני הדבר הכי חזק בעולם וששום דבר לא יכול לעצור אותי, זו התוצאה של שינוי אורח החיים. זה זמיר האמיתי שהכרתי. אני לא יודע מה המשקל הנוכחי שלי, זה לא מעניין אותי. אני לא כאן כדי לצלם תמונות עם ריבועים בבטן בזמן שאני עושה מתח בחוף הים, אני כאן כדי להחזיר לעצמי את כל מה שאיבדתי, אני כאן כדי להיות שלם עם עצמי ולאהוב את עצמי כמו שמגיע לי, אני כאן כי אני בוחר ולא כי מכריחים אותי.
קרוספיט עפולה שינו את חיי וצריך לתת הרבה קרדיט על כך.
לרם המאמן שמקדיש כל שניה פנויה שלו לענות, לעזור ולסייע לכל מי שרק מבקש, לאנשים המדהימים שעוטפים אותך באימון ודואגים שלא תיפול ולא תוותר לעצמך אפילו לשניה, אבל שלא תטעו לרגע: הכל מתחיל ונגמר אך ורק בי. אני זה שאחראי לגורלי ואני זה שקובע, האחריות היא אך ורק עליי ולא על אף אחד אחר.
אם הגעתם עד לכאן, אני אגלה לכם סוד:
אני נמצא בקרוספיט עפולה בדיוק חודשיים ואם את כל זה אפשר להשיג בחודשיים, תארו לעצמכם מה אפשר להשיג בשנה שלמה.
רחוב מצפה 13 א', גבעת המורה, עפולה
054-6696851
OFFICE@ZAMIRADV.COM